SAMEN
Alleen ga je sneller, samen kom je verder
Ik gebruik naast mijn eigen professionele ervaring ook mijn netwerk om jou de beste hulp te geven die je nodig hebt.
Zo garandeer ik de best mogelijke en persoonlijke aanpak voor jou.

Stembevrijding
Een methode die erg bevrijdend werkt. Ik zet het regelmatig in voor mijn eigen emoties. Stembevrijding is jezelf ruimte geven. Het is voelen, al je emoties durven voelen, en deze laten klinken. Zingen zonder drempels, zonder kaders, zonder goed of fout.
Stembevrijding leert je te zingen wie jij precies bent. Jouw zingen leert je veel over wie je bent, wat je nodig hebt, wat je in de weg staat en hoe je je (levens)weg wil vervolgen.
Stembevrijding brengt ruimte, ontspanning, herkenning, vertrouwen, kracht en vrijheid.

Coaching met paarden
Het werken met de paarden is leuk maar vooral ook effectief. Het is een mooie methodiek om ervarend te leren. Doordat het paard reageert in het moment krijg je elke 5 minuten een nieuwe kans om het anders te doen! Leren en ontwikkelen kan en mag dus leuk zijn. Met onze natuurlijk leiders, de paarden, leer je:
- Vertrouwen in jezelf;
- Open te staan en leergierig te zijn;
- Te focussen;
- Verantwoordelijkheid te nemen;
- Zelfreflectie vergroten
Ik doe dit in samenwerking met Desirèe Neelissen.

Ademcoaching
Onbewust controleren en onderdrukken we met onze ademhaling emoties en gevoelens. Deze emoties gaan zich vastzetten in ons lichaam en blokkeren de energiestroom waardoor er uiteindelijk fysieke en emotionele klachten kunnen ontstaan. Denk aan stress, hyperventilatie, astma, angst, verdriet, boosheid, somberheid of pijnklachten.
Door middel van een diepe en verbonden ademhaling, waarbij het volledige ademhalingssysteem wordt geopend, kunnen in een ademsessie belemmerende emoties en fysieke klachten op zachte wijze worden geheeld.
Ik werk samen met Marloes van Houtert. Bekijk haar website.

Beeldende kunst
Door het maken van een kunstwerk kom je jezelf tegen. Je gaat een proces in en je leert jezelf op een andere manier kennen. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je hart. Het creëren geeft je inzicht, het doorbreekt je grenzen, je doorzettingsvermogen wordt aangesproken. Soms denk je het lukt me niet, ik kan het niet. Maar dat zijn belemmerende oordelen over jezelf. Die leer je gedurende het proces los te laten. Het leert je confrontaties aan te gaan vanuit een hele andere invalshoek. Het brengt je ontspanning, mindfulness, zelfwaardering én een tastbaar beeld dat symbool staat voor een moeilijke periode.
Ik werk samen met Judith Kielman. Bekijk haar werk.
"ik hou niet zo van praten, maar door deze creatieve sessie werd me veel duidelijk."
Barbara van der Meulen
Schuurkerkpad 20
5258 AE Berlicum
Expertise:
Rouw- en verliescoach
Stembevrijder