WORKSHOPS
ZATERDAG 11 SEPTEMBER - feel your flow
Een mooie dag om je levenskracht weer te laten stromen. Een dag vol ademen, stem, ruimte, mantra’s en innerlijke verwennerij. Doe je mee!
De dag start om 11.00 uur en duurt tot 17.00 uur. Het vindt plaats in t Jagershuys op Landgoed Bleijendijk – Gestelseweg 22 in Vught.
Marloes van Houtert, ademcoach en Barbara van der Meulen, stembevrijder en rouw- en verliescoach. Zij zijn de gastvrouwen en cursusleiders voor 'feel your flow'.
Ze ontwikkelden een mooi programma om je levenskracht weer te laten stromen. Wij gaan aan de slag met dit thema.
Een dag vol adem, mantra's zingen (waarvoor je dan niet hoeft te kunnen zingen hoor), ruimte voelen, prachtige natuur, lekkere lunch, beweging en 7 andere vrouwen ontmoeten!
Wat is levenskracht? Hoe voel je jouw flow? Kun je het nog voelen of wil je juist voelen wat het voor jou betekent? Wat betekent het voor jou en hoe zet jij het in in jouw leven? Kun jij het bekrachtigen en wil jij jouw ervaringen hierover delen?
Deze dag is de inspiratiebron voor de vier dagdelen 'Levenskracht' die we in 2022 gaan organiseren. Levenskracht is de inspiratie voor de 4 dagdelen die we in het voorjaar van 2022 gaan organiseren. Met een groep vrouwen gaan we aan het werk met het thema levenskracht. Het verbindende woord hierbij is ruimte. Ruimte vinden en nemen voor het voelen van jouw levenskracht. Het is een opbouwende reeks van 4 dagdelen waarbij we iedere dagdeel dieper op een onderwerp ingaan.
Niet zweverig maar juist vanuit het NU. Vanuit hoe jij nú in je leven staat.
We gaan, zoveel mogelijk in de natuur, aan de slag met ademhaling, ontspanning, stembevrijding, klank en muziek in creatieve werkvormen. De dagdelen worden aan elkaar verbonden door oefeningen die we je meegeven om te doen tussen de bijeenkomsten in, zodat je er al lekker mee aan de slag kunt. Hierbij kun je denken aan een wandeling met een opdracht, een schrijfoefening of het oefenen van de ademhalingstechnieken. We zetten samen zingen in en het uitwisselen van ervaringen om de levensenergie in ons aan te wakkeren en deze weer te gaan voelen en ten volle te gaan gebruiken!
Uiteraard wordt ook de innerlijke mens niet vergeten en delen we samen een uitgebreide lunch. Tijdens de halve dagen is er thee en koffie en een gezonde snack. Er kunnen 8 vrouwen meedoen met “Levenskracht, feel your flow!” Dit is inclusief een hand-out, de verbindende oefeningen als thuiswerk tussen de bijeenkomsten door, de lunch, drankjes en de materialen voor de creatieve oefeningen.
Deelname aan de dag is € 97,50.
Is je interesse gewekt? Vind je het leuk om deel te nemen aan de introductiedag op 11 september? Meld je dan snel aan! Dat kan via Barbara (06 13269242) Meer informatie volgt.
Vrouwen werken aan levenskracht
Voorjaar 2022 – datum staat nog niet vast. Vier dagdelen.
Levenskracht is de inspiratiebron van drie bijeenkomsten, die we in het voorjaar van 2022 organiseren. Door allerlei omstandigheden zoals bijvoorbeeld een burnout, verlies, ziekte of de overgang, zit je niet meer zo lekker in je vel. Je zou wel van alles willen, maar krijgt het energiek niet voor elkaar. Je levenskracht is niet meer wat het was. Met een gelijkgestemde groep verkennen we dit thema.
Het verbindende woord hierbij is ruimte.
Ruimte vinden en nemen voor het hervoelen van jouw levenskracht. Wat levert het op?
Opkomen voor je zelf | ruimte, tijd en aandacht voor jezelf in plaats van alleen maar geven | of een rouw proces of andere vervelende gebeurtenis een plaats geven en daarmee verder kunnen leven.
Het programma is vooral niet zweverig, maar heel praktisch gericht. Door middel van opdrachten creëer je meer ruimte voor jezelf, maken we de levensenergie weer los zodat deze gaat stromen, ontdek je jezelf door creatieve oefeningen. En het leuke is om ervaringen te delen en te herkennen.
Vier dagdelen: één hele dag en 3 ochtenden. Ieder dagdeel dieper gaat dieper in op het onderwerp. Er is plaats voor acht personen.
- Er zullen oefeningen zijn met ademhalingstechnieken en ontspanning;
- Stembevrijding en klank en muziek, bijvoorbeeld samen zingen ;
- Informatie over hoe je energie weer te laten stromen;
- Creatieve werkvormen in de natuur;
- Uitwisseling van ervaringen.
Tussen de bijeenkomsten krijg je oefeningen mee die je thuis kunt doen op je eigen tempo. Hierbij kun je denken aan een wandeling met een opdracht; een schrijfoefening; of het oefenen van de ademhalings- en ontspanningstechnieken.
Kosten en locatie nog niet bekend.
Je krijgt:
- Voor vier energieke dagdelen werken aan jezelf.
- 1 dag inclusief lunch;
- drinken | hand-out | verbindende oefeningen en opdrachten voor thuis | materialen voor de creatieve oefeningen.
Geef je op voor 'feel the flow' op 11 september 2021!
Barbara van der Meulen
Schuurkerkpad 20
5258 AE Berlicum
Expertise:
Rouw- en verliescoach
Stembevrijder